真心建议你学会欣赏自己

学会欣赏自己，包括你的努力和付出。 #生活技巧# #心理健康建议# #自卑心理调整#

真心建议你学会欣赏自己

【#真心建议你学会欣赏自己#】#欣赏身体的功能而不是外观# 腿太粗、肚子全是肉、皮肤黑……很多人会这样苛刻地评价自己的身体。这种外貌焦虑会降低自我价值感，造成社交回避、情绪困扰甚至引发进食障碍。想要更好地调整这种负面心态，提升“身体欣赏”是很好的方式。特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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