全红婵不对劲，从跳台走向千万代言，她越来越敢了

发布时间：2026-10-10 18:45

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本期导读

① 她一步一步

② 把自己捡回来了

姐妹们，大家好哇~

如果不看名字，你可能一时认不出封面上这个女孩。

白色宽檐礼帽，格纹西装，下颌线松弛，脸上的雀斑一颗都没修——旁边一行小字：不慌，不装，不迎合。

这是《嘉人》四月刊的双封面。3月28日，她刚满19岁，也成了国内第一位登上主流时尚大刊封面的现役奥运冠军。大片上线12小时，阅读量冲到4亿。

她叫全红婵。而在很多人的记忆里，她还是那个寸头、素面、站在跳台上没什么表情的"假小子"。

3月，她出现在上海的品牌活动上：白衬衫、百褶裙、编好的发辫，整个人和从前判若两人。

可很少有人问，她为什么"朴素"了那么多年。

14岁那年留短发，是因为天天下水，长发难打理、还耽误训练；她不穿裙子，是因为总有人盯着她的身材指指点点。

到后来，她只敢把自己裹进长袖长裤里，连照镜子都对自己不满意。所以今天这条裙子，是她一步一步，把自己捡回来的。

同样在这一年，她的商业价值开始"起飞"。

3月10日，家电品牌万家乐官宣她为全球代言人——这是她职业生涯第一个独立个人代言，官宣后万家乐母公司顺钠股份连续多日涨停，累计涨幅约46%。

8月3日，她成为黄子韬创立的女性护理品牌朵薇的代言人。官宣两小时，专属套装卖出1200单，品牌旗舰店销量环比暴涨387%，相关话题单日阅读量破4.2亿。

10月10日，护肤品牌薇诺娜官宣她为代言人，slogan一句双关："压得住水花，更压得住敏感。"

三个代言，七个月拿下。要知道，跳水队长期走的是"集体打包"的商业开发路子，单个运动员能撕出个人代言，上一个还得追溯到郭晶晶那个年代。

网传三份合同加起来超过千万——但现役运动员的收入要经过审批和分成，真正到手的，大概只有一半。

品牌抢的从来不是这些数字。朵薇官方说，看中的是她"常年自律、踏实纯粹"。而"敢"的背面，是不为人知的那些年。

2007年，全红婵出生在广东湛江，7岁学跳水，13岁进国家队。

2021年东京奥运会，14岁的她三跳满分、一战封神；2024年巴黎奥运会，她再拿单人、双人10米台两枚金牌，成了最年轻的奥运"三冠王"。

可从东京到巴黎的三年，她长高了约7厘米、体重增加了6公斤；巴黎奥运会后，她又迎来生理期，身体彻底进入"发育关"。

对女子跳台运动员来说，体重多一斤、身高三厘米，多年练成的肌肉记忆都得推倒重来。

比身体更难扛的，是目光。2026年3月，她在《人物》杂志的采访里几度哽咽：为了减重，她每天只吃一顿，饿到不行，体重却还是压不下去。

很长一段时间，她不敢穿喜欢的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里；不敢上秤，害怕面对镜头，连照镜子都会对自己的身材抗拒、不满。

"看到体重秤就特别害怕。"她说，"接受不了这么胖的自己。"

那段时间，她因为体重和舆论压力一度"很想退役"，常常失眠，梦见自己从跳台上摔下去。她哭着求大家："不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友。"

好在，队里选了"宁可慢一点，绝不带伤硬扛"。她进入伤病调整期，缺席了今年上半年的比赛；2025年秋天，她还保送进了暨南大学运动训练专业，院长是苏炳添，一边康复，一边读书。

所以再看今天的全红婵：她敢穿裙子了，敢站在镜头前了，敢在一个和跳水无关的领域里，被人喜欢。

她不是不对劲。她只是终于敢了——敢美，敢被看见，也敢在跳台之外，好好做全红婵。