龙洋：刚主持完2026春晚又主持诗词大会，沉稳大气越来越有一姐范

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龙洋：央视顶流女主持，咱河南话唠唠这闺女多提气！

今儿个咱不扯闲篇、不聊八卦，就好好喷喷央视现在最中、最稳当、最招人待见的女主持人——龙洋！这闺女可不是那种花架子，那是实打实的实力派，从春晚上稳稳站C位，到《中国诗词大会》上撑全场，一步一个脚印，硬生生从新生代主持人里脱颖而出，熬成了央视的顶梁柱、台柱子。

搁咱河南老乡眼里，龙洋那就是“别人家的闺女”——有颜值不张扬，有气场不摆谱，有文化不装腔，待人接物大大方方，往镜头前一站，自带一股让人信服的劲儿。不管是老头老太太，还是年轻人、小娃娃，看她主持节目，都觉得得劲、舒坦，不硌得慌。

咱河南人夸人，不玩虚的，好就是好，中就是中！今天咱就用地道、得劲、幽默风趣的河南话，好好拉拉龙洋这些年的出彩事儿，唠唠这闺女到底有多厉害，为啥能稳稳扎根央视，成为全国观众都喜欢的主持人！

一、诗词大会再登场，年味儿没散，文化味儿拉满！

咱先从最近的事儿说起啊，2026年2月22号晚上8点06分，央视综合频道准时播出《中国诗词大会》第十季最新一期。刚过完春节没几天，大家伙儿还沉浸在过年的热闹劲儿里——走亲戚、吃酒席、唠家常，兜里揣着压岁钱，嘴里嚼着年货，日子过得舒坦又自在。

就在这时候，一打开电视，看见龙洋往台上一站，笑眯眯、端庄庄、稳稳当当，一身得体的衣服，一口标准又亲切的普通话，那股子文雅、大气的劲儿一出来，立马就让人觉得：年味儿还在，文化味儿更浓了！不少老乡都说：“妥了，刚过完年，正好跟着龙洋补补文化，咱也做个有墨水的人！”

咱得说说《中国诗词大会》这档节目，它可不是啥普通的娱乐综艺，那是全国人民都认可的国民级文化大餐，相当于咱文化圈的“硬菜”！上至七八十岁的老爷子老太太，每天守着电视就等这节目，跟着念诗词、答题目，比年轻人刷手机还上心；下到刚上小学的娃娃们，跟着节目学唐诗宋词，既能完成作业，又能长见识，家长们都举双手赞成。

这节目能这么火，除了内容扎实，主持人也占了一大半功劳。龙洋接手这档节目这么久，那是越做越顺手，越主持越有味道。你看她在台上，不管是和嘉宾唠诗词典故，还是和选手互动打气，都拿捏得死死的，不慌不忙、不卑不亢。

有老乡吐槽说：“诗词这东西太文雅，有时候主持人太严肃，看着就犯困。”可龙洋不一样，她不摆架子，不装高深，能用接地气的话，把那些拗口的诗词讲得明明白白、生动有趣。比如说一句“床前明月光”，她能唠出咱河南人想家的心情；说一句“春风又绿江南岸”，她能联系到咱老家春天种地的热闹劲儿，让咱老百姓一听就懂，一听就喜欢。

就拿这最新一期来说，有个小选手紧张得忘了词，脸都红透了，站在台上手足无措。换旁人可能就尴尬了，可龙洋笑着走过去，拍了拍小选手的肩膀，用温柔又亲切的语气说：“孩儿，别慌，咱慢慢来，诗词这东西，记不住很正常，就当跟大家伙儿唠唠心里话，咱河南人常说，只要敢站上台，就是最中的！”

就这一句话，既缓解了小选手的紧张，又暖了全场人的心，台下的观众都忍不住鼓掌。你说，这样的主持人，咱能不喜欢吗？这一期节目播完，不少河南老乡在村里群里唠：“龙洋这闺女，主持得是真中，既有文化味儿，又有烟火气，比咱村唠嗑最会说的大娘还得劲！”

二、春晚C位稳如盘，咱这闺女气场真够足！

要说龙洋最出圈的地方，那肯定少不了央视春晚的舞台！春晚那可是全国人民的“年夜饭”，能在春晚上主持，那都是主持人里的佼佼者，相当于咱河南人说的“拔尖儿的角儿”，不是谁都能上的！

从2021年开始，龙洋就登上了央视春晚的舞台，还稳稳站在了C位，成为了春晚的主力主持人。咱河南人都知道，C位那就是最显眼、最核心的位置，能站在那儿，说明央视对她的认可，也说明她的本事过硬，能镇得住场子。

有老乡可能会说：“一个年轻闺女，站在春晚那么大的舞台上，能不慌吗？”说实话，换谁第一次上春晚，估计都得紧张得腿抖，可龙洋不一样，她往台上一站，腰杆挺直，笑容自然，说话干脆利落，一点都不怯场，就跟在自己家里唠嗑一样自在。

咱都记得，2026年央视春晚，节目组特意安排了三位女主播同台报幕，龙洋依旧稳稳占据C位，马凡舒和刘心悦分别站在两侧。咱不吹不黑，马凡舒和刘心悦长得也可带劲，颜值一点不输给龙洋，可论气场、论沉稳，那还是龙洋更胜一筹。

春晚报幕的时候，龙洋一开口，声音洪亮、吐字清晰，每一句话都说得掷地有声，既有主持人的专业，又有年轻人的活力，还带着一股大气的劲儿。有老乡在家看电视，忍不住拍着大腿说：“中！这闺女太中了！站在台上，比咱村办喜事时的司仪还镇场，一点都不输给老前辈！”

可能有人不知道，春晚的主持可不是简单念稿子，台下得下多少功夫啊！台词要背得滚瓜烂熟，不能出一点差错；表情要管理到位，笑的时候要自然，严肃的时候要庄重；还要应对各种突发情况，不管出啥岔子，都得圆得回来。

龙洋就做到了，这些年在春晚上，她从来没出过啥差错，不管是和其他主持人搭话，还是和现场观众互动，都拿捏得恰到好处。有一次，春晚现场有个小插曲，话筒临时出了点问题，其他主持人都愣了一下，龙洋立马笑着打圆场，用幽默的话转移了大家的注意力，等话筒修好，无缝衔接回到主持流程，一点都没影响节目效果。

就这应变能力，可不是一朝一夕能练出来的，那都是平时一点一滴积累的本事。咱河南人常说：“台上一分钟，台下十年功”，龙洋能在春晚上稳坐C位，背后付出的努力，可想而知。也正因为这样，她才能得到全国观众的认可，成为春晚舞台上最亮眼的女主播之一。

三、文化传承有新意，不摆架子接地气

咱唠到这儿，就得说说龙洋的主持风格了。现在很多文化类节目，主持人都太严肃、太刻板，一开口就是之乎者也，听得人云里雾里，没一会儿就犯困了。可龙洋不一样，她主持文化节目，既能守住文化的底线，又能创新形式，把传统文化和咱老百姓的日常生活结合起来，让文化不再是高高在上的“阳春白雪”，变成了人人都能接触、都能喜欢的“家常便饭”。

就拿《中国诗词大会》来说，龙洋在主持的时候，从来不会刻意装高深，而是用咱老百姓能听懂的话，解读诗词背后的故事。比如说，讲到“锄禾日当午，汗滴禾下土”，她会联系到咱河南的农民老乡，种地有多辛苦，告诉大家要珍惜粮食，不能浪费；讲到“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，她会唠起咱河南人外出打工，逢年过节想家的心情，说得不少老乡都眼眶发热。

有一次，节目里聊到河南的诗词，龙洋还特意用河南话念了一句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，虽然说得不是特别地道，但那份心意，咱河南老乡都收到了！不少老乡都说：“没想到龙洋还会说河南话，太亲切了，就跟咱自家人一样！”

龙洋常说，传统文化不是用来摆着看的，是用来传承的，传承传统文化，就得让年轻人喜欢，让老百姓接受。所以她在主持的时候，会加入很多年轻人喜欢的元素，比如用轻松幽默的语气互动，用生动形象的比喻解读诗词，甚至会和选手一起玩诗词小游戏，让整个节目变得活泼又有趣。

咱河南是文化大省，唐诗宋词里，不少都和咱河南有关，比如杜甫是河南巩县人，白居易是河南新郑人，刘禹锡是河南洛阳人。龙洋在主持的时候，经常会提到这些河南的文化名人，介绍咱河南的文化底蕴，让全国观众都知道，咱河南不仅有烩面、胡辣汤，还有深厚的文化内涵。

有老乡说：“以前觉得诗词离咱很远，都是文人墨客才会的东西，可看了龙洋主持的节目，才发现诗词就在咱身边，吃饭、种地、想家，都能用到诗词，这就是文化的魅力啊！”而这份魅力，离不开龙洋的用心传递，她就像一个文化的“传声筒”，把老祖宗留下来的好东西，用接地气的方式，传递给了每一个人。

四、低调努力不张扬，咱这闺女真踏实

现在很多年轻人，稍微有点名气就飘了，摆架子、耍大牌，可龙洋不一样，她走红之后，依旧低调、踏实、努力，从来没有因为自己是央视顶流主持人，就高高在上、目中无人。

咱经常能在网上看到，龙洋不管是在节目里，还是在私下里，都特别亲和。和工作人员说话，总是客客气气、彬彬有礼；和观众互动，总是笑眯眯的，耐心解答大家的问题；就算是面对粉丝的追捧，她也不会骄傲自满，而是一直提醒自己，要好好努力，不辜负大家的信任和喜欢。

有一次，龙洋录完节目，已经很晚了，外面还下着雨，有几个粉丝在电视台门口等她，想让她签名、合影。工作人员想让粉丝先回去，可龙洋看到后，特意停下来，冒着雨给粉丝签名、合影，还叮嘱大家：“天黑了，雨又大，赶紧回家，注意安全，别感冒了。”

就这一个小小的举动，就让很多粉丝特别感动，也让咱河南老乡觉得，这闺女太踏实、太暖心了，没有一点明星的架子，就跟咱身边的邻家闺女一样。咱河南人就喜欢这样的人，踏实肯干、待人真诚，不玩虚的、不耍滑的。

龙洋的努力，大家都看在眼里、记在心里。为了主持好《中国诗词大会》，她每天都会抽出时间，背诵诗词、查阅资料，了解每一首诗词背后的故事，有时候忙到深夜，连饭都顾不上吃；为了在春晚上有更好的表现，她反复排练台词，打磨表情和语气，哪怕是一个小小的手势，都要练上几十遍、上百遍。

有人问她，每天这么辛苦，累不累？龙洋笑着说：“累肯定是累的，但能做自己喜欢的事情，能把传统文化传递给更多的人，再累也值得。”就这一句话，就能看出这闺女的格局和担当，不是为了出名，不是为了赚钱，而是真的热爱主持这份事业，真的想做好文化传承这件事。

咱河南人常说：“踏实做人，认真做事，总有一天会有回报。”龙洋就是这样，一步一个脚印，踏踏实实地做好每一件事，认真地对待每一次主持，所以她才能从一个新生代主持人，成长为央视的顶梁柱，得到全国观众的认可和喜爱。

五、寄语龙洋：前程似锦绣，未来更可期

唠到这儿，咱也差不多该收尾了。说了这么多，相信大家伙儿都能看出来，龙洋这闺女，是真中、真靠谱、真优秀！她有颜值、有才华、有气场、有担当，低调努力、待人真诚，既有主持人的专业素养，又有老百姓喜欢的烟火气，这样的主持人，活该她火！

作为央视新一代女主播的代表，龙洋用自己的努力和实力，证明了自己，也扛起了文化传承的大旗。她就像一颗冉冉升起的新星，在央视的舞台上，在全国观众的视野里，不断绽放出属于自己的光芒，也让更多的人爱上了传统文化，爱上了诗词之美。

咱河南老乡，向来喜欢夸优秀的人，今天咱就真心实意地夸夸龙洋：闺女，你真中！你没有辜负大家的期望，也没有辜负自己的努力，你用自己的行动，告诉了所有人，年轻人只要踏实努力，就一定能实现自己的梦想。

最后，咱也给龙洋送句祝福：愿咱这闺女，未来的路越走越宽，在央视的舞台上，绽放出更耀眼的光芒；愿她能一直保持这份初心，继续用心主持，用心传递传统文化，让更多的人感受到诗词的魅力，感受到文化的力量；愿她前程似锦绣，万事皆顺意，不管是工作还是生活，都能顺顺利利、开开心心，活成自己喜欢的样子！

咱也相信，龙洋这闺女，以后肯定会越来越优秀，会成为更多年轻人的榜样，也会成为央视最亮眼的一张名片，让全国人民都知道，央视有个龙洋，有个既优秀又接地气的好主持人！中，就这，为龙洋点个赞！

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